冬の足のニオイを撃退！タイプ別対策法を徹底解説
冬は足元が蒸れやすく、特に密閉されたブーツやムートンブーツを履く機会が多いため、足のニオイが気になる季節です。テレビ番組『カズレーザーと学ぶ。』では、足のニオイの原因とその対策方法を徹底解説！
足のニオイは、主に「納豆臭」と「ツンとした刺激臭」の2つに分けられ、それぞれに適した対策が必要です。
足のニオイ対策についての解説を行ったのは、東海大学理学部化学科教授の関根嘉香先生。
1. 納豆臭の原因と対策
納豆臭は、足の蒸れによって発生するニオイです。冬のブーツや靴の中で足が汗をかき、湿気がこもることで雑菌が繁殖し、特有の納豆臭が発生します。この臭いは、わずか0.5ccで東京ドームほどの広さを臭わせると言われており、非常に強力です。
対策法：
• 通気性の良い靴を選ぶ：通気孔がある靴や、メッシュ素材のものを選ぶことで、足の蒸れを防げます。
• 足用のデオドラントや消臭スプレーを使用：これらを活用することで、ニオイの原因となる雑菌の繁殖を抑えることができます。
• 靴の中に足用のパッドやインソールを入れる：これにより、湿気を吸収し、ニオイを防ぐことが可能です。
2. ツンとした刺激臭の原因と対策
ツンとしたニオイは、足の疲れやストレスが原因で発生することが多いです。足が疲れてくると、血行が悪化し、代謝物が足から分泌されて臭いが発生します。
対策法：
• リラックスした足元ケア：足湯やマッサージを取り入れ、血行を良くして疲れを軽減することが有効です。
• ストレス管理：ストレスが原因の場合、リラックスできる環境作りや、ストレス解消法を実践することが役立ちます。
冬に増加する足のニオイは、ちょっとした工夫で予防・改善できます。自分の足に合った対策を試して、快適で清潔な足元を保ちましょう。