「それって実際どうなの会」鮭ダイエット検証でチャンカワイが驚きの結果！
11月27日放送のTBS『それって実際どうなの会』では、秋の味覚「鮭」がテーマに取り上げられました。鮭は栄養が豊富で、ダイエットにも適した食材として知られていますが、「本当にどれだけ食べても太らないのか？」という疑問に迫るため、チャンカワイさんが実際に鮭を食べまくるという驚きの検証に挑戦しました。果たして、その結果はどうだったのでしょうか？
鮭ダイエット検証の内容
検証の内容はシンプルです。チャンカワイさんが3日間、鮭を中心とした食事を食べ続け、その体重の変化を追います。1日目から鮭料理のオンパレードで、朝食からは700gもの巨大な鮭の半身焼きが登場。その後も、鮭ときのこのホイル包み焼きや鮭のムニエル、鮭のちゃんちゃん焼きなど、秋の旬の鮭料理が次々と登場し、チャンカワイさんは大興奮。しかし、その圧倒的な量に次第にギブアップ寸前になりながらも、全て食べきることに挑戦します。
体重の変化は？
検証開始時、チャンカワイさんの体重は93.4kg。3日間の鮭食生活を終えた時点でどう変わったのでしょうか？
• 1日目: 93.4kg
• 2日目: 92.2kg（-1.2kg）
• 3日目: 91.6kg（-0.6kg）
• 最終日: 92.9kg（+1.3kg）
3日目は、鮭➕炭水化物の料理で太ったみたいですね。
なんと、最終的に体重は少し増えたものの、3日間を通して-0.5kgの減少に成功！ 鮭ダイエットの効果は、完全に証明されたわけではないものの、体重は減少したという驚きの結果となりました。脂肪燃焼に必要な栄養素が豊富に含まれる鮭が、ダイエットに有効であることを実感できる結果となったと言えるかもしれません。
鮭に関する豆知識も満載
また、番組では「サケ」と「シャケ」の違いや、鮭の皮を食べる派と食べない派の論争も繰り広げられ、鮭に関するさまざまな知識も紹介されました。鮭とサーモンの違いや、鮭料理の魅力についても深堀りされ、視聴者は秋の味覚に対する新たな理解を得ることができたのではないでしょうか。
まとめ
今回の検証で、鮭がダイエットに効果的な食材である可能性が示されました。もちろん、鮭ばかりを食べ続けるのは一時的なダイエット法としては向いていないかもしれませんが、鮭を日常的に取り入れることが健康的な食生活に役立つかもしれません。また、鮭の栄養素の多さや、秋の旬を楽しむ意味でも、鮭は優れた食材だと言えるでしょう。
チャンカワイさんが体験した鮭ダイエットの結果、視聴者も「鮭」をもっと積極的に食べたくなること間違いなし！