番組紹介：巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会
2025年2月12日（火）20:54から22:57まで、TBSで放送された「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」では、目黒蓮さんと佐野勇斗さんが初参戦する特別な回が放送されました。
番組内容
今回のテーマは「キムチをプラスすると痩せる！？」という噂の検証です。ザ・たっちが3日間にわたり、キムチを取り入れた食事を実践し、その結果を報告しました。
検証内容
- 参加者: ザ・たっち（たくや、かずや）
- 検証期間: 3日間
検証前体重
たくや キムチあり 76.2㎏
かずや キムチなし 75.8kg
1日目
朝食 牛丼。たくやは、キムチ40gプラスのキムチ牛丼
昼食 焼きそば。たくやは、キムチ40gプラス
夕食 焼肉。たくやは、キムチ40gプラス
検証2日目
体重測定
たくや（キムチあり） 76.0kg。前日マイナス0.2㎏。痩せた。
かずや（キムチなし） 75.9kg。前日＋0.1kg。太った。
朝食 チャーハン。たくやは、キムチ40gプラスのキムチチャーハン
昼食 味噌ラーメン。たくやは、キムチ40gプラス。キムチバターラーメン
夕食 カレー。たくやは、キムチ40gプラス。
検証3日目
体重測定
たくや（キムチあり） 76.1kg。前日＋0.1㎏。初日からは－0.1㎏
かずや（キムチなし） 76.1kg。前日＋0.2kg。初日からは＋0.3kg
朝食 納豆チーズトースト＋サラダ たくやは、納豆キムチチーズトースト
昼食 肉野菜炒め定食。たくやは豚キムチ定食。
夕食 すき焼き。たくやはキムチすき焼き。
検証結果
体重測定
たくや（キムチあり） 75.7kg。前日－0.4㎏。初日からは－0.5㎏
かずや（キムチなし） 76.1kg。前日と同じ。初日からは＋0.3kg
- 初日からの体重変化:
- たくや: -0.5kg
- かずや: +0.3kg
3日目の朝食には納豆チーズトーストとサラダが用意され、特にブロッコリーはキムチと一緒に食べることで効果が期待できると紹介されました。キムチは腸に良い乳酸菌を含むプロバイオティクスであり、ブロッコリーはそれを育てるプレバイオティクスとして機能します。この2つの組み合わせは「シンバイオティクス」と呼ばれ、健康効果が期待されます。
3日間の検証を終えた結果、かずやの最終体重は76.1kgとなりました。高取さんは、短期間でこれだけの差が出たことに驚き、長期的な効果も期待できるとコメントしました。
出演者
- 大島美幸（森三中）
- 生瀬勝久
- 満島真之介
- 富田望生
- 目黒蓮
- 佐野勇斗
この特別な回では、キムチを取り入れた食事が本当に痩せるのか、科学的な視点からも検証され、視聴者にとって興味深い内容となりました。ぜひ、次回の放送もお楽しみに！