2024年11月20日放送「それって実際どうなの会」
【高カロリー×㊙食材で太らない？】
2024年11月20日（水）19:00 – 21:58にTBSで放送される「それって実際どうなの会」では、揚げ物やピザ、カレーなどの高カロリーな食事を楽しみながらも、ある食材をプラスすることで太りにくくなるという検証を行います。双子芸人ザ・たっちが、プラスで食べる人と食べない人に分かれて、その効果を実際に確かめます。
検証内容
管理栄養士の伊達先生が提案するのは、高カロリーな食事に「ちょい足し」することで、燃焼を促進し、体重の増加を抑える方法です。ザ・たっちの二人は、食事にプラスαする人（たくや）としない人（かずや）に分かれ、どのような変化があるのかを検証します。
オープニングトーク
オープニングでは、大島が「食べない方が痩せない」と語り、生瀬が「ドリアンを食べた方が良い」と言うなど、ユーモアを交えたトークが展開されます。
食事の内容と検証結果
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油ものにはグレープフルーツジュース
- 朝食：ミックスフライ定食
- プラスα：グレープフルーツジュース（クエン酸とビタミンC、ナリンギンを含む）
- 昼食：天ぷら定食
- 夕食：フライドチキン、フライドポテト、唐揚げのセット
- 体重変化：1日目の体重は、かずやが77.2kg、たくやが76.9kg。
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ピザにはチリペッパーソース
- 朝食：マルゲリータピザ
- プラスα：チリペッパーソース（カプサイシンが脂肪燃焼をサポート）
- 昼食：照り焼きチキンピザ
- 夕食：ハワイアンピザ
- 体重変化：3日目の体重は、かずやが77.3kg、たくやが77.0kg。
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カレーにはプルーン3粒
- 朝食：ビーフカレー
- プラスα：プルーン3粒（クロロゲン酸が脂肪蓄積を抑える）
- 昼食：チキンカレー
- 夕食：カツカレー
- 体重変化：最終的に、かずやが77.4kg、たくやが77.1kg。トータルでは、たくやの方が0.3kg太らなかった。
結論
この検証を通じて、高カロリーな食事に特定の食材をプラスすることで、体重の増加を抑えることができる可能性が示されました。果たして、どの食材が最も効果的だったのか、ぜひ放送をお見逃しなく！