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「女性ホルモンとの付き合い方」— 1月14日放送『上田と女がDEEPに吠える夜』での深い話題

1月14日（火）の『上田と女がDEEPに吠える夜』では、女性の心と体に密接に関わる**「女性ホルモンとの付き合い方」をテーマに、さまざまな角度から深掘りが行われました。この番組は、日々の生活の中で感じていることや悩みをリアルに語り合い、前向きな解決策を探る大人向けのトークバラエティー。今回も、女性ホルモンについての重要な話題が多くの人の関心を引きました。

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女性ホルモンの役割とその影響

女性ホルモンは、女性の体にとって非常に大切な役割を果たしています。美容や健康維持、成長など、さまざまな面でその影響が現れますが、30歳をピークに徐々に減少していきます。このホルモンの減少により、PMS（月経前症候群）が悪化したり、45歳前後に起こる更年期障害に悩む女性が増えるという現実についても触れられました。

番組では、内科・皮膚科医の友利新先生が登場し、女性ホルモンの役割やその変動が私たちの心身に与える影響について解説。特に更年期障害やその対策について、どのように付き合っていけばよいのかが議論されました。

女性ホルモンに関するリアルな悩み

街頭インタビューでは、一般の女性たちが抱える女性ホルモンに関する悩みが紹介され、「生理前の情緒不安定さ」や「更年期の不安定な体調」など、普段なかなか話せない本音が飛び交いました。これらの悩みにどう対処しているか、またはどんな助けを求めているのかについても深掘りされました。

元アンジュルムの和田彩花が語る「生理前の苦悩」

ゲストには元アンジュルムの和田彩花さんも登場し、**「生理前は毎日号泣してしまう」**という苦悩を告白。彼女がどのようにその感情をコントロールしているのか、そして日常生活の中でどんな工夫をしているのかについても話されました。このリアルな体験談は、多くの女性に共感を呼ぶものでしょう。

男性更年期についても

女性ホルモンだけでなく、男性ホルモンの減少によって男性にも**「男性更年期」**が存在することが紹介され、男性の心身の変化にも言及がありました。男性更年期についても多くの人があまり理解していないことが多く、番組ではその実態にもスポットを当て、視聴者に新たな視点を提供しました。

ピルの効果と種類

また、ピルの効果と種類についても言及され、正しく知っておきたいピルに関する情報が解説されました。ゲストの早見あかりさんは、実際にピルの効果を実感していると語り、視聴者にその利点と選び方をアドバイス。ピルを使うことに対する偏見をなくし、正しい知識を持っていることの重要性が強調されました。

大豆イソフラボンに代わる「エクオール」

更に、大豆イソフラボンよりも強く女性ホルモンに働きかけるとされる成分「エクオール」についても取り上げられました。エクオールは、腸内で大豆イソフラボンが変換されて生成される成分で、女性ホルモンの減少を助ける役割を持っているとされています。これが更年期障害やホルモンバランスにどう影響を与えるのか、専門家からの解説もあり、視聴者にとっては新しい発見があったことでしょう。

 

 

まとめ

今回の『上田と女がDEEPに吠える夜』では、女性ホルモンに関する深い理解と、それに対する適切な対応策が紹介されました。ホルモンバランスの変化に対する不安や悩みを抱える女性は多いですが、正しい知識と理解を持つことで、より前向きに自分の体と向き合えるようになります。これからも、こうした「DEEPなテーマ」が生活に役立つ情報として広がっていくことを期待しましょう。

毎週水曜21時から放送の『上田と女がDEEPに吠える夜』。次回も、興味深いテーマが待っていますので、ぜひチェックしてみてください。