カズレーザーと学ぶ。
冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼&腸内改善&美肌効果が爆増!
日テレ
12月17日(火)22:00〜 23:00
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豆乳みそ鍋×○○→腸内改善ブースト
便秘改善に効果。
レシピは、
ごぼう
にんじん
みそ(火を弱めて)
水菜
もち麦雑炊

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ブースト食材は、アオサノリ
ラムナン硫酸、便秘改善効果の研究