今日のテレビ番組速報

2024年11月5日の放送「マツコの知らない世界」では、便利でユニークな食品や製品が紹介されました。これらは日常生活をより豊かにするためのアイテムや、災害時に役立つ備えとしても大変注目されています。今回は、番組で紹介された商品を一つ一つ詳しく解説していきます。

 

1. 道本食品「日本の干したくあん」 – 360円

 

**道本食品の「日本の干したくあん」**は、シンプルながら風味豊かな干し大根を使用した珍しいおつまみです。干し大根をじっくりと乾燥させることで、自然な甘みと旨味が凝縮され、噛むほどに深い味わいが広がります。この「干したくあん」は、ビールや日本酒との相性が良く、お酒の席でも大変人気のある一品です。価格は360円と手頃で、日常的に楽しめるおつまみとして重宝します。特に、手軽に食べられる乾物のため保存性も高く、長期間保存しておくことができるのもポイントです。

 

2. KAGOME「野菜一日これ一本 長期保存用」 – 168円（番組調べ）

 

**KAGOME「野菜一日これ一本 長期保存用」**は、忙しい現代人のために手軽に野菜を摂取できるジュースです。通常、野菜を一日に十分摂取するのは難しいこともありますが、この商品は1本で1日に必要な野菜を摂取できる設計になっています。長期保存用という特徴もあり、災害時や非常時の備蓄にも最適です。168円という手ごろな価格で、どこでも購入可能なので、日常的に手軽に栄養を摂取したい方にもおすすめです。

 

3. 杉田エース「IZAMESHI トムヤムクン」 – 454円

 

**杉田エース「IZAMESHI トムヤムクン」**は、タイ料理の定番であるトムヤムクンを再現したインスタント食品です。辛さと酸味が絶妙に調和したトムヤムクンのスープを手軽に楽しむことができるため、忙しい日のランチや、異国の味が恋しい時にぴったりです。インスタントでありながら、現地の味に近い仕上がりで、食べ応えも十分です。454円という価格で、家庭で本格的なトムヤムクンを楽しめるのは大きな魅力です。

 

4. 杉田エース「IZAMESHI ガスパチョ」 – 454円

 

**杉田エース「IZAMESHI ガスパチョ」**は、スペインの冷製スープであるガスパチョを手軽に食べられるインスタント食品です。新鮮なトマトをベースにした冷たいスープで、暑い夏には特にぴったりの一品。これもトムヤムクン同様、インスタントでありながら本格的な味わいを楽しむことができます。野菜がたっぷりと使用されているため、ヘルシーで、食事としてはもちろん、軽食としても重宝します。価格は454円で、手軽にスペインの味を楽しめます。

 

5. サバイバル®フーズ「チキンカレー」 – 3,850円

 

**サバイバル®フーズ「チキンカレー」**は、災害時の備蓄食としても非常に注目されている高品質な長期保存食です。美味しさと栄養バランスを重視し、厳選された素材を使って作られたこのカレーは、非常時にも心を癒す一品です。3,850円という価格は少し高めですが、内容量や品質を考えれば、非常に満足度の高い商品です。サバイバルフーズは、非常時に備えるための信頼性が高いブランドで、このチキンカレーは家族や大切な人のために用意しておくと安心です。

 

6. 株式会社UACJ「水の架け橋」 – 5,000円〜（500ml×24本）

 

**株式会社UACJ「水の架け橋」**は、災害時に非常に重要な飲料水の長期保存用商品です。500ml×24本入りで、非常時に必要となる水分補給を手軽に行うことができるため、備蓄として非常に便利です。価格は5,000円〜となっており、1本あたりのコストは比較的低めですが、長期保存可能な点が大きな特徴です。水は災害時に最も必要とされるアイテムの一つであるため、事前に備えておくと安心です。

 

7. プラス株式会社「LS-900」 – 37万7,630円

 

**プラス株式会社「LS-900」**は、非常用の電源供給装置として使える高性能な蓄電池です。災害時に停電が発生した場合でも、この蓄電池を使うことで、電気が必要な場面で活躍します。価格は37万7,630円と高額ですが、災害時の電力確保を考えれば、その価値は非常に高いと言えます。家庭で使用する場合には冷蔵庫や照明、携帯電話の充電など、さまざまな用途に活用できるため、長期的な投資として検討する価値があります。

 

まとめ

 

今回紹介されたアイテムは、日常的に使えるものから、災害時の備えに役立つものまで、さまざまな目的で活用できる製品ばかりです。食事や生活必需品、さらには災害時における備えとして、これらの商品を取り入れることで、より安全で便利な生活を送ることができます。日常から備えを意識しておくことが、万が一の時に役立つことを忘れずに、ぜひ自分に合ったアイテムを選んでみてください。

2024年11月5日の放送「防災グッズの世界」では、災害に備えるための画期的な防災グッズが紹介されました。ここでは、放送で紹介された注目の商品を詳しく解説し、それぞれの特長や利点を掘り下げてみたいと思います。

防災軍団の、
高荷智也さん、今泉マユ子さん、奥村奈津美さんが、熱い口コミ、紹介でしたね。

1. ミヤサカ工業「コッくん飲めるゾウRO」 – 24万2,000円

 

**「コッくん飲めるゾウRO」**は、災害時に最も重要な水分補給をサポートするアイテムです。この製品は、災害発生時に利用できる携帯型の飲料水浄化システムで、非常にコンパクトでありながら強力な水質浄化機能を備えています。RO（逆浸透）膜を使用することにより、汚染された水を安全に飲める水に変換することができるため、災害時に水源が限られている状況でも、非常に重宝します。

 

コーヒーで、飲める水になって、驚きです。

特にアウトドア活動や旅行にも適しており、持ち運びが容易で、長期間の使用が可能です。24万2,000円という価格には、精密な浄水技術とそのメンテナンス、長期間の使用に耐える耐久性が含まれているため、長期的な視点で考えれば非常にコストパフォーマンスが高いといえます。

 

2. アンカー・ジャパン「Anker Solix C1000」 – 13万9,900円

 

**「Anker Solix C1000」**は、災害時に役立つ高性能のポータブルソーラー発電システムです。特に、停電や電力供給が絶たれた状況でも、スマートフォンやラップトップなどの電子機器を充電するために必須のアイテムです。この製品は、最大1,000Whの容量を誇り、大容量バッテリーと太陽光パネルを搭載しています。太陽光を効率的に取り込み、昼間でも充電ができるため、長期間の電力供給が可能です。

 

価格は13万9,900円ですが、災害時における非常用電源としての価値を考えれば、十分にその価格に見合う性能を発揮します。特に、電力が寸断された場合のバックアップとして、家庭用の冷蔵庫やLEDライトなども動かせるため、非常に頼りになります。

 

3. アイリスオーヤマ「防災リュック1人用31点」 – 12,800円（※9月時点の価格）

 

**アイリスオーヤマの「防災リュック1人用31点」**は、災害時に必要な基本的なアイテムが31点揃ったリュックセットです。内容物は、非常食、水、救急セット、レインコート、懐中電灯、ラジオ、マスクなど、すぐに使える防災用品が豊富に取り揃えられています。特に、家庭やオフィスに一つ常備しておくことで、万が一の時にすぐに対応できる準備が整います。

空気を入れるマットが快適みたいでしたね。

 

価格が12,800円という手頃な価格でありながら、非常にバランスの取れた防災用品が揃っているため、コストパフォーマンスに優れた商品です。災害時には何が必要か分からないため、こうしたオールインワンのセットはとても便利です。

 

4. ミズノマリン「+CAL4（タスカル）」 – 198万円

 

**ミズノマリン「+CAL4（タスカル）」**は、高度な救命設備を備えた防災用ボートで、特に津波や洪水などで水没した地域での避難に利用されます。この製品は、最大4人まで乗れる設計で、災害時に迅速に安全な場所に避難できるように作られています。また、設計には、強風や荒波でも安定して動くための工夫が施されており、高度な浮力技術と自動浮上機能が特徴です。

 

個人ではなかなか買いずらい、
198万円という価格は非常に高価に感じるかもしれませんが、命を守るための投資として考えると、極めて価値のあるアイテムですね。特に水害が予想される地域や、災害対策として準備しておくことを考えれば、非常に重要な備品となるでしょう。凄い！

 

まとめ

 

これらの防災グッズは、いずれも災害に直面した際に、迅速に対応できるように設計された画期的なアイテムばかりです。災害への備えは、日々の生活においてしっかりと考え、準備を進めることが重要です。特に、日本のように自然災害が多い地域においては、普段からの備えが命を守ることにつながります。これらの商品を上手に活用し、いざという時に備えておきましょう。

日本テレビ「サンデーPUSHスポーツ」：巨人の若手選手が「カラダ年齢チェック」に挑戦！

 

2024年11月3日に放送された日本テレビの「サンデーPUSHスポーツ」では、今年4年ぶりにセ・リーグ制覇を達成した読売ジャイアンツの選手たちが登場。毎年恒例の「カラダWEEK」の一環として、彼らは「カラダ年齢チェック」に挑戦しました。このコーナーでは、若手選手たちがユニークな体力テストに挑み、その結果が予想以上にユニークなものとなり、スタジオを沸かせました。

 

巨人若手選手たちの「カラダ年齢チェック」

 

この日は、岸田行倫捕手（28）、門脇誠内野手（23）、中山礼都内野手（22）、浅野翔吾外野手（19）の4人がVTR出演。彼らは「バンザイティッシュスクワット」と「靴下バランス」の2つの体力測定に挑戦しました。

 

バンザイティッシュスクワット

 

まず、4人が挑戦したのは「バンザイティッシュスクワット」。両手をバンザイの状態でタオルを持ち、スクワットをしながら、ティッシュボックスの数が少なくなるたびに難易度が増すというもの。この運動は下半身の筋力や肩、股関節の柔軟性が求められ、若い選手たちには得意な種目と思われましたが、結果は意外にも苦戦の連続でした。

 

中山選手（22歳）は6個目で「無理～！」と声を上げ、結果的に「カラダ年齢」が40代というショックな結果に。浅野選手（19歳）も同じく7個で失敗し、結果は60代以上と判定され、苦笑いする場面がありました。その後、門脇選手（23歳）も6個目で「無理！」と叫び、最終的に50代という結果に。岸田選手（28歳）は、さすがのキャッチャーらしく4個までクリアし、20代後半という理想的な結果を得て笑顔を見せました。

 

靴下バランス

 

次に挑戦した「靴下バランス」は、両足に履いた靴下を脱いで再び履くという一風変わった競技。タイムを競うこの競技では、若手選手たちの勝負根性が垣間見えました。

 

中山選手は10秒34で「20代前半」と評価され、浅野選手も12秒81で「20代後半」という結果に。しかし、門脇選手は8秒56で「10代」と判定され、余裕の表情で「余裕だった！」と満面の笑顔。岸田選手は12秒37で20代後半となり、総合的には28歳として評価されました。

 

驚きの結果に笑いが絶えず

 

最終的に、各選手の「カラダ年齢」は門脇選手と中山選手が35歳、浅野選手がなんと43歳という驚きの結果に。浅野選手は19歳の若さで「やば！」と驚き、隣の中山選手からは「マジでおっさんやん！」というツッコミが飛び出しました。

 

浅野選手は最後まで苦笑いしながらも「見た目よりちょっと老けてたっす」と笑い飛ばし、楽しい雰囲気で番組は終了。若手選手たちの意外な「カラダ年齢」に視聴者も大いに笑わせていただきました。

 

感想

 

この日の「カラダ年齢チェック」は、若手選手たちの一面が見られて非常に楽しい内容でした。スポーツ選手ならではの体力や柔軟性が試される中で、普段見ることのできない彼らの素顔やリアクションが見られる貴重な時間となりました。特に、浅野選手の予想外の結果にはスタジオ内も大爆笑。普段の競技では見ることのできない「人間味」あふれる一面に触れることができ、視聴者としてもとても楽しめました。

 

若手選手たちの意気込みや悔しさ、そして笑顔がいっぱい詰まったこのコーナーは、ただの体力測定にとどまらず、彼らの人間性やチームの仲の良さを感じさせる素晴らしい企画でした。次回もどんな意外な結果が飛び出すのか、楽しみにしたいですね！

立つだけダイエット：座りっぱなしの生活を見直す簡単な方法

 

現代の仕事環境や生活習慣において、私たちの多くは長時間座っていることが多いですが、実は「立つ」ことがダイエットや健康維持に大きな効果をもたらすという研究結果が報告されています。特に、ニューヨーク・プレスビテリアン病院の胃腸科医によると、立っている時間を増やすことで、体重管理や健康維持にポジティブな影響を与えることが示唆されています。

 

ここでは、立つことがどのように体重減少や健康促進に繋がるのか、ご紹介。

 

立つことが体重減少に繋がる理由

 

立っている時間を増やすと、座っている時間と比べてカロリー消費量が増加します。これは、座っているときよりも立っている方が体が少しずつ動き、エネルギーを消費するからです。メイヨークリニックの研究者たちは、立つことが体重減少に役立つと述べています。システマティックレビューの結果、立っているときは座っているときよりも1分あたり0.15カロリー多く消費されることが確認されました。

 

たとえば、体重65kgの人が1日に6時間座っている代わりに立っていると、1日あたり約54キロカロリーを追加で消費することになります。これは一見小さな差に思えるかもしれませんが、1年で見ると約5.5キロ、4年で約22キロの体重減少に繋がる可能性があるのです。

 

立つ時間と消費カロリーの研究結果

 

この研究は、1,184人の参加者を対象に行われ、立っている時間が増えると、消費カロリーが増加することが明確に示されました。特に、1日6時間立っていることで、最大54キロカロリーを消費できるという結果が得られました。これは、座りっぱなしでいると消費しないカロリーを積み重ねることで、長期的な体重増加を防ぐ手助けになるという意味です。

 

さらに、立つことで代謝が促進されるだけでなく、健康全般に良い影響を与えることも報告されています。座っている時間を減らすことは、心臓病や糖尿病、さらには精神的な健康を改善するためにも効果的だと言われています。

 

立つことで得られる他の健康メリット

 

立つことは体重管理だけでなく、以下のような健康効果ももたらします：

 

1. 気分の改善

長時間座りっぱなしでいると、身体的にも精神的にも疲れがたまりやすくなります。立つことで血行が良くなり、気分がリフレッシュされることがわかっています。

2. 生産性の向上

立つことは集中力を高め、仕事の効率を上げる効果もあります。座っていると身体がだるくなることがありますが、立ち上がることでそのような疲れが軽減されるのです。

3. 睡眠の質の改善

立つことによって体がリズムを整えやすくなり、睡眠の質が改善されることもあります。座りっぱなしの生活は、体内時計に悪影響を与えがちですが、立つ時間を増やすことでそのリズムを正常に保ちやすくなります。

 

まとめ：立つことを日常に取り入れよう

 

座っている時間を減らし、立っている時間を増やすことで、意識的にカロリー消費を増やし、体重管理や健康維持に役立てることができます。もちろん、立つだけではダイエット効果が劇的に現れるわけではありませんが、長期的に見れば確実に成果を上げる手助けとなります。

 

まずは、仕事中や日常生活の中で「立つ時間」を意識的に増やすことから始めてみましょう。たとえば、立って作業できるデスクを導入したり、電話を受けるときには立ちながら話すなど、小さな工夫で日々のカロリー消費を増やすことができます。健康的な生活習慣の一環として、「立つだけダイエット」を取り入れることをお勧めします。私も早速、やってみます！

『上田と女がDEEPに吠える夜』– 過度なダイエットの危険性を考える

 

11月5日放送の『上田と女がDEEPに吠える夜』では、過度なダイエットが引き起こす危険性について深く掘り下げました。ゲストとして登場した西山茉希さんは、モデル時代に「ガム一粒すら怖かった」という極端な食事制限を語り、痩せすぎが引き起こした心身への影響を明かしました。また、アイドル時代の大家志津香さんと兒玉遥さんも、短期間での過度なダイエットがもたらした体調不良や精神的な苦痛を語り、ダイエットに対する偏った考え方がどれほど危険であるかを訴えました。

 

番組では、痩せることに過度に囚われることで、食事制限や痩せ薬、過食嘔吐といった危険なダイエット方法が生まれ、その結果、身体だけでなく心にも深刻な影響を与えることを警鐘を鳴らしていました。数字にとらわれず、健康的でバランスの取れたダイエットが最も重要であることが強調されました。

 

見逃し配信のご案内

 

放送を見逃した方には、TVerでの無料見逃し配信がオススメです。11月12日（火）23:58まで視聴可能なので、ぜひチェックしてみてください。過度なダイエットの危険性や正しいダイエット方法について深く学べる内容です。ダイエットに関心がある方は、ぜひご覧ください。

『死亡リスクあげる便秘の新常識！現代人の便意が消失！？』講義内容と感想

 

今回の『カズレーザーと学ぶ』では、赤坂ファミリークリニック院長で東京大学医学部附属病院の医師である伊藤明子氏が、現代人が抱える便秘と、その背後に潜む「便意消失」のリスクについて詳しく解説しました。調査によると、日本人の便秘症の自覚者は多く、特に冬の寒い季節には便秘が悪化しやすいといいます。これは、寒さによる水分摂取量の減少や、交感神経優位による腸の動きの鈍化が原因です。

 

伊藤氏は便秘が単に排便ができないという問題にとどまらず、有害物質が血中に漏れ出し、体臭や口臭、肌荒れなどの見た目にも影響を及ぼすことを強調。また、慢性便秘症の患者は、生存率に23％の差があるというデータも紹介し、便秘が命にかかわるリスクをもたらすことを警告しました。

 

さらに、便秘の原因として「便意消失」の問題が浮上。便意を我慢し続けることで、神経系の感度が鈍くなり、最終的には便意そのものを感じられなくなってしまうことがあるといいます。これが慢性便秘の一因となっているとのこと。伊藤氏はこの問題に対する対策として、発酵性食物繊維の摂取を推奨。食物繊維が腸内細菌のエサとなり、腸内で発酵して酪酸を生成、それが腸の蠕動運動を活性化し、便秘を改善する効果があると説明しました。具体的には、ゴボウ、キウイ、小麦ふすまなどを取り入れることが効果的だと紹介されました。

 

感想

 

今回の番組では、便秘が単なる生活の不調にとどまらず、健康や生命に深刻な影響を与えることを再認識しました。特に「便意消失」という概念には驚きました。便意を我慢することで神経が鈍感になり、最終的には便意そのものが感じられなくなるというのは、便秘がただの習慣や面倒ごとではなく、身体に深刻な影響を与えるということを強く示唆していると感じました。

 

また、便秘の改善法として紹介された発酵性食物繊維は、腸内細菌との関係を考えた非常に理にかなったアプローチだと思います。ゴボウやキウイ、小麦ふすまなど、身近な食材で便秘対策ができる点も、実生活に取り入れやすく、試しやすい方法だと感じました。食生活の改善が便秘だけでなく、健康全般に良い影響を与える可能性が高いことがわかり、日々の食事にもっと気を使おうという意欲が湧きました。

 

便秘に悩んでいる方や、便意が感じにくくなっていると感じる方は、ぜひ今回の内容を参考にして、食生活や生活習慣を見直してみる価値があると思います。

「カズレーザーと学ぶ」番組で取り上げられた「立つだけダイエット」。

オカリナさんや武藤十夢さんがチャレンジ。

 

『新ヤセ習慣で脂肪燃焼・筋肉増強！座る時間を置き換える！立つだけダイエット』番組内容と感想

 

今回の『カズレーザーと学ぶ』では、京都府立医科大学医学研究科の小山晃英氏が登場し、立つだけで脂肪が燃焼し、筋肉が増強されるという新しいダイエット法「立つだけダイエット」を解説しました。

現代人の生活習慣として、座りっぱなしの時間が長く、これが健康リスクやさまざまな病気の原因となる可能性があると小山氏は警告。その解決策として、座る時間を立つ時間に置き換えることで、健康的にダイエット効果を得る方法を提案しました。

 

番組では、オカリナさんと武藤十夢さんが実際に立つだけダイエットに挑戦。挑戦前の検査でオカリナさんは隠れ糖尿病、武藤さんは隠れ肥満予備軍と判明しましたが、1日90分以上立つ生活を1週間続けることで、驚くべき効果が現れました。オカリナさんは体重が1.2kg減少し、筋肉量が1.8kg増加、体脂肪量も3.1kg減少。血糖値にも改善が見られました。武藤さんも内臓脂肪面積が5%減少し、立つだけでこのような結果が得られるとは、スタジオも驚きの声をあげました。

 

感想

 

「立つだけダイエット」は、座っている時間を立つことで体の代謝が変わり、脂肪が燃焼するという非常にシンプルな方法ですが、その効果が実証されたことに驚きました。オカリナさんや武藤さんの結果を見て、たった1週間でこれほどの改善が見られるとは、日常的に取り入れやすいダイエット法だと思います。

 

特に現代人はデスクワークが中心で、座りっぱなしの時間が長く、体調不良や肥満の原因となることが多いので、意識的に立つ時間を増やすことが健康維持にもつながると感じました。立つことで筋肉が増え、内臓脂肪が減るのは、単なるダイエットだけでなく、全身の健康に良い影響を与えるという点も魅力的です。

 

小山氏の言うように、立つことで得られるメリットは思った以上に大きく、長期的に続けることでより良い健康状態が期待できるのではないかと思いました。これからの生活に取り入れやすい方法であり、無理なく健康を意識できる点が大きなポイントだと感じます。

 

 

このダイエット法は、簡単に言うと「立つこと」を意識的に増やすことで、カロリー消費を増やすというものです1日90分を目標に、立って食事したり、テレビ見たりもOKみたい。

 

立つことは、座っているよりもカロリーを多く消費するため、長時間座りっぱなしの生活から立つことを意識的に増やすことで、体重管理や健康維持に役立つとされています。立っているだけでも基礎代謝が上がり、日常的にカロリー消費量を増やせるのが特徴のようです。

 

番組では一週間だけのチャレンジでしたが、可能性を凄くかんじました。

もし詳細な結果が気になる方は、tverの見逃し配信をチェックしてみるとより具体的な情報が得られるはずです。

 

私も、要チェックです！

近江商人の教え、売り手よし、買い手よし、世間良しであってるかな。

そんなダイエットではないが、三方よしダイエット。安い！旨い！お手軽！そんな長続きしそうな健康ダイエットのブログを始めようと思います。

 

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はてなブログはチャンネル登録ではないか、失礼致しました

 

ではでは